Уважаемые родители и гости сайта! Просим вас обратить внимание на данную информацию в связи с ростом количества природных пожаров. Знание этих правил может оказаться важным и полезным.

Рекомендации населению при возникновении задымления:

• Минимизировать пребывание на открытом воздухе, особенно в жаркое время суток.
• Временно ограничить пребывание детей на игровых площадках, в том числе спортивных и игровых площадках образовательных учреждений.
• В период выраженной задымленности использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнять для усиления их действия.
• Изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры. Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими патологиями. Наиболее выраженным эффектом фильтрации обладают промышленные и бытовые респираторы.
• Для восполнения объемов жидкости в организме рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре увеличивается потоотделение и теряется большое количество жидкости.
• Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется употреблять подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки, исключить употребление газированных напитков.
• Использовать в питании легкоусвояемые пищевые продукты, а также пищу, богатую витаминами.
• По возможности ограничить физические нагрузки.
• Для удаления накопленных в помещении вредных веществ необходимо проводить ежедневные влажные уборки.
• С целью удаления с кожи осевших, неразличимых глазом, продуктов горения, рекомендуется принимать душ несколько раз в день.
• Отказ от приема алкогольных напитков и пива, исключение курения в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.
• При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.